健康
粮油 冬天头发爱出油多吃杂粮
中年人此时要特别注意养发护发。40岁以后，头发脱落逐渐增多，而冬季是头发生长最缓慢的时候，尤其对于头发总爱出油的人，稍不注意，头发就会脱落得更多。适当的饮食调理对保养头发很有益处。
油性发质者要多吃一些粗纤维的食品，如杂粮，它们不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，杂粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，食用后不但容易产生饱腹感，而且更有利于身体中的油脂排出体外。此外，头发爱出油的人还可多吃点山楂和草莓，对控制头发的油腻感也很有好处。
冬天头发爱出油多吃杂粮
中年人此时要特别注意养发护发。40岁以后，头发脱落逐渐增多，而冬季是头发生长最缓慢的时候，尤其对于头发总爱出油的人，稍不注意，头发就会脱落得更多。适当的饮食调理对保养头发很有益处。油性发质者要多吃一些粗纤维的食品，如杂粮，它们不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对
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肾结石病人饮食少油少粗粮
肾结石病人饮食少油少粗粮！国外研究发现，发达国家居民偏爱食用动物性蛋白质和脂肪及精糖类食物，他们的肾结石发病率明显偏高。我国居民经常食用菠菜、甜菜、浓茶等，也容易发生。由此可见，肾结石的发生也是“祸从口入”。吃油太多易得胆结石导致胆结石的原
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冬天头发爱出油多吃杂粮其它
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夏季饮食养生,五谷杂粮加油助力
夏季时节也是保健养生的一个重要时段，健康长寿是我们的共同追求，那么如何才能实现健康呢?科学的饮食是身体健康必不可少的一个因素，那么夏季时节该如何做到健康的饮食呢?如何饮食才能实现养生的功效呢?下面就为大家介绍几款夏季五谷养生方。一、糙米适合
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老年人警惕发霉粮油污染四季保健
老年人要多注意发霉粮油污染，因为粮油污染也致癌。霉菌广泛存在于自然界，一些有害的霉菌给人类健康带来危害。近年来又发现一些癌症也和霉菌有关，人类不得不对某些霉菌高度警惕。在我国东南沿海，高温潮湿，霉菌活动猖狂，这些地区同时也是肝癌的高发区，于
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防癌从餐桌开始多吃粗粮水果少吃动物油脂
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粮油店取什么名字好1390个
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油_食用油
鱼肝油鱼肝油的介绍鱼肝油(英文：fishliveroil)，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85
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