八珍豆腐 八个搭配让豆腐变成毒药

豆腐是我国人民智慧的结晶，而且它的味道清淡，营养价值却非常的高，不过，大家应该早已经知道，食材的特性必然会让我们需要遵守一些饮食禁忌，那么关于豆腐的饮食禁忌有哪些呢？

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

但是然而世事皆有禁忌，豆腐亦然。有这8种不宜，且听小编细细道来。

一、豆腐与茭白

同吃易形成结石;

二、豆腐与蜂蜜

蜂蜜与豆腐同食易腹泻;

三、不可与羊肉同吃

同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症);

四、不可与牛肉同吃

同吃会令人发燥上火。

五、豆腐与竹笋

同吃易生结石;

六、不能与柿子同吃

两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命;

七、不可与鲫鱼同吃

否则易引起水肿。

八、小葱不要拌豆腐

菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。

豆腐本身的营养价值很高，可是如果和上面的食材搭配食用，就会变成伤害我们身体健康的利器，所以，希望大家在烹饪豆腐的时候，一定要避免上面的这些错误搭配出现。

八个搭配让豆腐变成毒药

豆腐是我国人民智慧的结晶，而且它的味道清淡，营养价值却非常的高，不过，大家应该早已经知道，食材的特性必然会让我们需要遵守一些饮食禁忌，那么关于豆腐的饮食禁忌有哪些呢？豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达

阅读：1335 收藏：23 分享：43

---

孕妇食谱大全之八宝豆腐羹

此菜红、白、青、褐四色相衬，色彩极其美观。豆腐滑嫩，荤料柔软，素菜香脆，口感鲜香。孕妇食谱--八宝豆腐羹原料冬笋(25克)蘑菇(鲜蘑)(25克)豆腐(50克)干贝(25克)鸡胸脯肉(40克)火腿(25克)豌豆(25克)虾仁(40克);调料大葱(15克)鸡蛋清(40克)淀粉(豌豆)(20克)胡椒粉(1

阅读：654 收藏：419 分享：70

---

八珍美发豆：补血调经，滋肾养肝

材料黑豆1500克，何首乌、当归、川芎、女贞子、枸杞子、生地黄、旱莲草、桑葚各150克，细盐、五香粉、料酒、姜汁各适量。洗净黑豆，置上述药汁中浸泡24小时，然后用文火慢煮，加细盐、五香粉、料酒、姜汁。服法每日早、晚各服此黑豆30粒。性味归经黑豆性平，味甘，归脾、肾经。养生堂提示此汤具有补血调经、滋肾养肝、乌发益颜功效。黑豆的美容功效之一是延缓衰老。因为黑豆含有丰富的抗氧化剂——维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。黑豆乃补肾利水除风之物，久服延年益寿。

阅读：132 收藏：153 分享：183

---

孕妇食谱之八宝豆腐羹的做法

原料冬笋(25克)蘑菇(鲜蘑)(25克)豆腐(50克)干贝(25克)鸡胸脯肉(40克)火腿(25克)豌豆(25克)虾仁(40克);调料大葱(15克)鸡蛋清(40克)淀粉(豌豆)(20克)胡椒粉(1克)味精(1克)盐(10克);做法1.鸡脯肉

阅读：455 收藏：155 分享：203

---

八个月宝宝补钙食谱豆腐蛋粥

今天就教大家一道既美味又营养的豆腐蛋粥，下面就一块去看看这道幼儿食谱吧!食物原料：豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗制作方法：1、豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。搅匀2、锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。

阅读：557 收藏：194 分享：97

---

黑鱼炖豆腐——珍贵补品补血强免疫

今天小编就来介绍黑鱼，黑鱼顾名思义就是身体是黑色的，营养价值很高的哦，而且搭配豆腐一起食用可以增强免疫力。黑鱼炖豆腐主料黑鱼，豆腐，秀珍菇，原木香菇，蟹味菇配料生姜，火腿片调料盐，家乐鸡精，料酒，糖烹制方法1，将黑鱼洗净，切块。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。关于黑鱼炖豆腐的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还是很好消化的食物类型哦，具有丰富的蛋白质，而且比其他的食物都有营养，大家不妨尝尝吧。

阅读：383 收藏：6 分享：205

---

八个月宝宝益智食谱鳕鱼豆腐粥

今天的宝宝食谱是鳕鱼豆腐粥，爽口细嫩的鳕鱼加上爽滑的豆腐，宝宝一定爱不释口哦，是蛋白质含量高的食物，此粥也有利于宝宝的智力发育哦，我们一起去看看它的具体做法吧!食物原料：原料：鳕鱼50克，豆腐50克，米粥1小碗制作方法：1、将鳕鱼洗净并且去

阅读：930 收藏：286 分享：93

---

一周减八斤的豆腐减肥法如何减肥

豆腐是中国人发明的，相传西汉就开始有豆腐了，作为一种长寿食物，他的减肥功效也不错哦。今天介绍的豆腐减肥法，就是教大家如何享用这款美食，让大家轻松减肥。晚餐吃豆腐1周能瘦5公斤一块盒装的嫩豆腐约300公克，却只有75大卡的热量，而相同重量的牛排热量高达700大卡，是嫩豆腐的10倍;瘦猪肉则有550大卡

阅读：1951 收藏：11 分享：17

---

八个搭配让豆腐变成毒药饮食禁忌

豆腐是我国人民智慧的结晶，而且它的味道清淡，营养价值却非常的高，不过，大家应该早已经知道，食材的特性必然会让我们需要遵守一些饮食禁忌，那么关于豆腐的饮食禁忌有哪些呢？豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物

阅读：1643 收藏：224 分享：16

---