健康
西米粽子 的营养价值
西米更多的时候都是出现在一些甜品里面，因为西米比较独特的口感和味道可以和多种甜品食材搭配在一起，制作成色香味俱全的甜品。其实别看西米小小的不起眼，它的营养价值是很丰富的。西米粽子也是近些年菜出现的粽子新品种，西米本身是有易于消化的特点，这点和糯米刚好相反，因此西米替代糯米制作粽子也是非常健康的做法。到底西米粽子的营养价值有哪些呢？
1、西米健脾、补肺，适合长期食用。多吃西米能治脾胃虚弱和消化不良，因此西米粽子是一种典型的养生粽子，这点和传统的粽子也有很大的差别。
2、西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。因此，西米也更加的容易消化，并且能补充人体所需的一定营养元素。
3、西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，因此它也很受人们尤其是女士的喜爱。女性也更加适合吃西米粽子，边吃还能边变美哦！
4、西米又叫西谷米，有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，比一般的大米更有营养。西米煮熟之后完全呈透明装，口感Q弹，西米粽子自然美味又营养。
西米粽子的营养价值
到底西米粽子的营养价值有哪些呢？多吃西米能治脾胃虚弱和消化不良，因此西米粽子是一种典型的养生粽子，这点和传统的粽子也有很大的差别。因此，西米也更加的容易消化，并且能补充人体所需的一定营养元素。女性也更加适合吃西米粽子，边吃还能边变美哦！西米煮熟之后完全呈透明装，口感Q弹，西米粽子自然美味又营养。
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孕妇可以吃西米粽子吗
西米粽子热量相对较低，口感也好，那么孕妇可以吃西米粽子吗？孕妇可以适当食用西米粽子，但是最好也不要吃太多。西米粽子的一大特点就是低热量、容易消化，这点和传统的粽子不一样，因此也更加适合孕妇食用。孕妇最好不要吃难以消化的粽子，所以西米粽子是一个很好的选择。另外，多吃西米还有使皮肤润滑又有光泽的作用，所以孕妈适当吃西米是有美容效果的。
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包粽子用糯米还是江米 包粽子的米为什么要泡
包粽子用糯米还是江米包粽子可以用江米也可以用糯米。糯米有以下几种：1、黄色糯米，可用黄花或黄栀子、黄羌等植物的果实、块茎提取。将黄花煮沸，或将黄栀子捣碎放入水中浸泡，即得到黄橙色的染料液。也可用黄羌掏烂后与糯米拌均用力搓，可得黄色的糯米2、
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江米粽子怎么做 江米粽子煮多长时间
江米粽子怎么做主料：江米，红豆馅，绵白糖;辅料：粽叶，棕绳，蜂蜜，红枣等各适量;制作步骤：1、提前将江米和花生米放在清水中浸泡，至少提前一天的时间。2、将粽叶和棕绳也提前一段时间放在清水中浸泡起来。3、红豆放在清水中浸泡几个小时，约三个小时
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包粽子可以用大米吗 白米的粽子怎么做
包粽子可以用大米吗当然可以，只不过吃起来口感没有纯糯米那么好，不会太黏最好是用糯米了，而且还得选用那种糯性比较好的，实在不行的话糯米加点米混着做好了白米的粽子怎么做1、湘莲白米粽备料：湘莲，糯米，粽叶，绑扎条做法：一：备好所用材料，将湘莲
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包粽子用什么米 分享6类包粽子的糯米品种
包粽子用什么米1、白色糯米包粽子用的糯米生活中最常见的白色糯米，而白色糯米包括长糯米和圆糯米这两种。或者，黄色糯米可用黄花或黄栀子、黄羌等植物的果实、块茎提取。将黄花煮沸，或将黄栀子捣碎放入水中浸泡，即得到黄橙色的染料液。也可用黄羌掏烂后与糯米拌均用力搓，可得黄色的糯米。包粽子前的准备工作1、选择粽叶。
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粽子米泡一晚上可以吗粽子米泡多长时间最好
端午节除了可以看赛龙舟之外，还可以品尝到各种不同的美食。而粽子就是端午节必备的一道美食，在民间一直流传着包粽子的习俗。那么，粽子米泡一晚上可以吗？下面我们就一起来看看吧。粽子米泡一晚上可以吗粽子米可以在水中浸泡一个晚上，这样能使粽子更好的被
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粽子米泡一晚上可以吗,粽子米泡多长时间最好
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包粽子的米是熟的还是生的 包粽子剩下的米怎么处理
包粽子的米是熟的还是生的包粽子的米是生糯米，用清水浸泡一晚，把它捞出用清水洗净，再把水泡的糯米捞出进行摊开，至糯米表面无明显的水，用手抓一把糯米，握紧，然后松开，把糯米放下，手心基本上是沽糯米，而且这时糯米就很散成熟粒，因此水泡生糯米就加配
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