健康
肝郁气滞 怎么调理 调理气郁的食材
如何去调理气郁体质的人群，这样的体质是比较常见的，而且经常会出现在不同的人群中，如果经常出现，那么你一定要及时的去调理，看看自己适合什么样的方式和方法。下面的这些具有调理气郁体质的食材可是不能少的，来看看这些食材的介绍。
香菜
在人们的生活中，香菜一般是以“配角”的形式出现，很少有人了解它的药用功效。《本草纲目》)认为，“胡荽，辛温香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气。”《嘉佑本草》则认为:“(香菜)消谷，治五脏，对于气血不足，大便不通的情况有改善的作用，而且也可以有缓解头晕头痛的功效，对于疏肝理气来说有好处。
柑橘
中医认为，柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。橘子几乎一身都是宝，其皮、核、络、叶都是地道的药材。其中，橘皮经过炮制后就成为陈皮，是理气最常用的药材。而且这样的中药材还能有散结止痛的作用，对于出现的一些炎症有改善的作用，而且也可以有疏肝理气，缓解气郁体质的作用。
茴香
茴香，果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用，茴香可以有顺气的作用，对于健脾止痛来说起到了很好的保健的功效和作用。
气郁体质适合的一些调理食材，上面都介绍了相关的内容，上面的这些养生的食材可以有缓解气郁体质的作用，疏肝理气的同时可以有缓解头晕头痛的功效，针对性的进行治疗和调理，效果还是很不错的，不妨试试。
肝郁气滞怎么调理 调理气郁的食材
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肝郁气滞怎么办 推荐疏肝理气食材
可以选择一些具有疏肝理气的食材来吃，可以有很好的保健的作用和效果，来看看这些具有疏肝理气的一些食材的介绍。茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。
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肝郁气滞怎么调理调理气郁的食材
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肝郁气滞怎么办推荐疏肝理气食材
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肝郁气滞按摩哪些穴位,肝郁失眠应该怎么调理
一、女性肝气郁结有5种明显症状女性肝气郁结的症状有哪些1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经
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肝郁气滞的症状
肝郁气滞的症状一、表现为精神方面，精神抑郁、神经衰弱、心情不畅等。并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而进步肝脏性能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源。
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肝郁气滞怎么调理
肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。肝郁气滞的解释胃脘胀满，攻撑作痛，痛及两胁，情志不畅时更甚，或呕吐吞酸，嗳气频作，饮食减少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。肝郁气滞症病因多郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所导致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。
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