五指的指尖各有经穴,分别对应不同的内脏。从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的脏器可能有问题。
小指痛:可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系,心脏病发作时,用力按压小指指尖,可以缓解病情;少泽是关联小肠的经穴,消化不良时,可用力按压此部位。
无名指痛:可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴,感冒发烧时揉此部位可缓解症状。
中指疼痛:可能心血管出现不适。中指上有中冲穴,因疾病不适使心脏受不了时,这里会感到疼痛。
食指疼痛:可能大肠有问题。食指上有商阳穴,便秘时压这个手指感觉很疼。
拇指疼痛:呼吸系统有问题。拇指上的少商穴,与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时,可能会疼得跳起来。
既然身体的健康在手上反映,手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信,“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做,下面这些我们可以自由选择。
甩手:双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟。可以促进手部血液循环。
抛球:将双手握拳在胸前,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕,使手指灵活。
弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20 次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。
压指:将十根手指分开,指腹相对,用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10 次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。
推掌:双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边。可以强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。
揉指:用拇指与食指夹揉按摩手指,从指根到指尖。可以促进手指血液循环。
拉指:右手握住左手拇指转一转,再用力向外拉直,依次拉每一根手指,换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通,强健韧带。
换指:依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。
放松:让悬垂手臂,随意晃动,再用力摇摆,直到手部彻底轻松为止。
一、指甲发白是怎么回事白指甲包括点,线,部分和完全白指甲。下面小编介绍如何白斑指甲,指甲白是怎么回事?希望对大家有所帮助哦。1、指甲上有点状白甲甲板上出现一个或整个白点,有的横向排列,有的呈不规则岛屿状,有的呈白云状或絮状。点状白甲包括甲板白斑和甲床白斑两种,二者区别要点是经过一个时
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以拇指指间关节背侧着力,做指禅推法,称为屈指推法,术者拇屈曲,用拇指指间关节桡侧或背侧着力于治疗部位,其余四指做握空拳状,然后沉肩、垂肘、悬腕,以腕部做主动横向摆动,使所产生的功力持续不断地作用于治疗部位。具有疏经通络,解痉止痛功效。
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灰指甲的初期症状:1.钩甲病甲生长过长,并向掌跖侧弯曲。这就是一个典型的灰指甲初期症状的表现。灰指甲分类的症状:1、近端甲下型灰指甲:较少见,大部分继发于甲沟炎。灰指甲日常注意事项:1.灰指甲患者最好不要和家人共用拖鞋,以免发生传染。
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一、造成指节垫的原因有哪些指节垫(knucklepads)可能为纤维病的一型,有时与Dupuytren挛缩和屈曲指伴发。有些病呈家族性,有报告在数代中发生指节垫,混合性耳聋(神经性和传导性)和全白甲伴发。本病系指关节伸侧皮肤纤维性增厚
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灰指甲是一种很顽固的疾病,但是很多人不是很清楚灰指甲到底有哪些症状,因此就会有许多人已经出现灰指甲,却不知道,所以了解灰指甲的症状非常有必要,下面我们就阿莱看一下欢愉灰指甲的症状。灰指甲的主要检查灰指甲会出现传染性,由一个灰指甲传染给别的指甲,因此在患者出现灰指甲症状之后,患者要注意及时进行治,
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一、心脾两虚指的是什么心脾两虚,是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。以心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱等为主要表现。本证常见于虚劳、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩晕、血证,也可见于现
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广西中医学院仁爱分院儿科副主任医师艾妮教授介绍,3岁以下宝宝,父母通过观察其双手食指的指纹,在一定程度上可以知晓宝宝身体的健康状况。艾妮笑了笑解释说,其实看宝宝食指纹路只是诊断病情的一种手段,还要综合其他的症状才能诊断孩子有什么疾病。也就是说,望小儿指纹与诊断成人寸口脉的原理是一样的。诊断方法艾妮介绍,看小儿指纹时,抱小儿朝向自然光线,右手拇指用力适中地从孩子的食指外端向根部搓几回。专家提醒“看小儿指纹的颜色也知身体某些疾病的征兆,但有时候也不完全准确,因此要综合其他症状。”
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