健康
五华 华佗长寿经五禽戏
华佗长寿经－－五禽戏据记载，华佗老年时，面色还像壮年时一样，当时的人都以为他是神仙。那么华佗的养生之道究竟是什么呢？华佗画像首先他淡泊名利，品德高尚。当时，连年征战，水旱成灾，瘟疫流行。朝廷中的一些有识之士，对华佗的品行、学识很为赏识，举荐他当官，但他却婉言谢绝了。这充分表明了华佗以医为业志向的坚定和品德的高尚。其次，他十分重视运动保健。他认为每个人都应该进行体育锻炼，以增强体质、预防疾病，从而延年益寿。华佗用“户枢不蠹，流水不腐”的道理说明运动对身心健康的重要意义。在这个原则下，华佗自创了“五禽戏”。“五禽戏”是一种类似太极拳的运动，能使全身肌肉和关节都得到舒展。动作是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔等。由于“五禽戏”能使人心静体松、动静相兼，又把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合起来，通过导引使气血通畅，所以时常练习，便可强身除病而长生。华佗坚持练习“五禽戏”，直到老年，还脸似古铜，黑发满头，牙齿坚固，步履稳健，十分健康。他的学生吴普，每天坚持做“五禽戏”的锻炼，到九十多岁时，还耳聪目明，牙齿完整坚固。
华佗长寿经五禽戏
华佗长寿经－－五禽戏据记载，华佗老年时，面色还像壮年时一样，当时的人都以为他是神仙。那么华佗的养生之道究竟是什么呢？华佗画像首先他淡泊名利，品德高尚。当时，连年征战，水旱成灾，瘟疫流行。朝廷中的一些有识之士，对华佗的品行、学识很为赏识，举荐
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华佗长寿的秘诀——五禽戏
中医讲动则生阳，因此冬季怕冷的人更要做适合的运动，促进血液循环，调动身体的阳气来温暖自身。一味的进补也不一定能吸收，但是活动对身体是绝对有益的。古代神医华佗和他的学生坚持练五禽戏，因此都能长命百岁就能说明这个问题。神医华佗年事已高，身体却如
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华中五味子的功效与作用
华中五味子属于木兰科、五味子属木质藤本，又叫北五味子、辽五味子等，在我国山西、陕西、甘肃、山东、江苏、安徽等地有大量的分布。下面小编为大家介绍的则是关于华中五味子的药用价值都有哪些，以及在使用上需要注意的问题都有哪些需要我们注意的。华中五味子的形态特征落叶木质藤本，全株无毛，很少在叶背脉上有稀疏细柔毛。华中五味子的功效与作用酸、甘，温。华中五味子的用法和用量内服：煎汤，0.5～2钱;或入丸、散。华中五味子的食用禁忌外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。"华中五味子有毒吗无毒。
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华佗“五禽戏”的练法和功效
周履靖将“五禽戏”的每一势托名一人，小括号中的内容是对所托之人的介绍。但高血压患者不宜练此功。]以上所介绍的是五禽戏古老而简要的练法，具体练习时，可根据自己的情况，既要模仿五禽的外形动作，又要体现出五禽的习性和神态，要轻松自然，舒适得力，更要注意炼神炼气。
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于建华院长说的五维美学
“于眼睛”还是“鱼眼睛”是不是打错字了？面诊的时候温柔可亲偶尔还会自恋一下，经常会听到她爽朗的笑声，总之是个非常有趣善良的人于建华院长20多年来，一直秉承自己的初心和对顾客负责人的态度。美容手术，医疗安全是底线，艺术审美是核心。“于眼睛”的称呼实至名归！在未来，她依然用她独创的“五维美学”和精湛的技术为万千求美者打造专属的自然。
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华东五市是哪五市
华东五市主要指的是上海、南京、杭州、苏州、无锡。华东五市是我国重要的旅游资源之一，这里是“江南鱼米之乡，山清水秀之处，历史文物之都，名人荟萃之地”。上海，是中国第一大城市，拥有中国最大的外贸港口和最大的工业基地。另外，南京是中国著名的四大古都及历史文化名城之一，是中国重要的综合性工业生产基地。
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专家释疑,精华水五大谜思保湿
化妆水已经成为女性保养的必需步骤，现在更宣称可以“恢复婴儿般的肌肤，呈现水润、透明感、淡化斑点、紧致毛孔”，神奇地宣称能帮你达成以上梦想的不是魔法，而是一瓶以“化妆水+精华”全新形态的精华水。到底精华水的玄机何在，又能发挥多少功能?肌肤干巴巴或水灵灵的关键，到底是什么?听听专家的观点如何!Q1：何谓
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“五味”养生经,传承中华饮食养生文化
中医认为“苦生心”，“苦味入心”。中医认为“咸入肾”，有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。经常食用，可预防风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。若五味过偏，会引起疾病的发生。说明五味调和得当是身体健康、延年益寿的重要条件。以上都是因五味失和而影响机体健康的情况，从反面强调了五味调和的重要性。
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