曲周红枣

曲周红枣介绍

• 孕期营养红枣红曲食谱

怀孕期间，如果原本身子就比较虚弱的孕妈咪就要开始好好地改善饮食了，要为自己和宝宝好好着想了。接下来，小编为你准备了两道食谱，我们一起去看看吧。孕期营养红枣红曲食谱红曲中国人对红曲的应用已有千年历史，经医学证明，红曲具有降低胆固醇和血压，

• 婴儿出生12周：红枣水

食谱原料：红枣(干、鲜均可)1-2枚，清水适量制作方法：1.干红枣现在水中泡一个小时，涨发后洗净，捞入碗中。新鲜红枣洗干净直接放入碗中。2.蒸锅内放适量的水，把装入红枣的碗放入蒸锅进行蒸制。3.看到蒸锅上汽后，等15-2分钟再出锅。4.把蒸

• 怀孕2周食谱：红枣菊花粥

枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好

• 怀孕第2周推荐菜谱：红枣菊花粥

食谱原料粳米(100克)辅料：枣(干)(50克)菊花(15克)调料：赤砂糖(20克)红枣菊花粥工艺做法：煮。配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。菜谱属地：粤菜。制作方法1.将红枣洗净，浸泡片刻;2.粳米、菊花洗净

HASH：cba27cd14f1d5a2b4e9f5bb15873b098e92aa6c3