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江苏苏州吴江 特产
选五六斤重的青鱼或草鱼，取雌爿中段，去肚当留皮，卷入火腿丝、鸡丝、香茹丝，并以黄酒、香葱等佐料，入笼蒸熟即成。其肉质细嫩，清香鲜美，别具风味。
中文名：三丝鱼卷
分类：江苏菜
口味：鱼卷整齐，肉质鲜嫩，滑爽利口，醇香馥郁。
主要食材：净草鱼肉，水发香菇，熟火腿
三丝银鱼羹材料银鱼100克，青椒15克，水发香菇15克，熟火腿丝15克，色拉油8克，绍酒、益、味精、胡椒粉、清汤、水淀粉各适量。加工将银鱼去头，洗净，沥干水分，放入盛器，加绍酒、盐、味精、胡椒粉拌匀，待用。分别将青椒、香菇、熟火腿用刀切成细
儿童便秘调理--三丝春卷菜品工艺口味类别便秘调理学龄期儿童食谱青少年食谱接触化学毒素人员食谱主料350克韭菜150克香菇(鲜)100克小麦面粉200克调料120克色拉油70克小麦面粉1
2、土豆去皮，开锅之后大火十分钟左右，煮至绵软。配上自己喜好的蘸料，享用吧。
豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高;搭配黄瓜啊，胡萝卜等这些食材一起食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以促进新消化和吸收，补充丰富的蛋白质和维生素矿物质，对于身体健康，肠胃吸收和利用有一定的好处和功效。上面介绍了千张卷三丝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有促进智力老少皆宜，特别是春夏季节的时候，最适合吃这样的营养食物哦。
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除湿消脂,三丝银鱼羹
三丝银鱼羹材料银鱼100克，青椒15克，水发香菇15克，熟火腿丝15克，色拉油8克，绍酒、益、味精、胡椒粉、清汤、水淀粉各适量。加工将银鱼去头，洗净，沥干水分，放入盛器，加绍酒、盐、味精、胡椒粉拌匀，待用。分别将青椒、香菇、熟火腿用刀切成细
儿童便秘调理--三丝春卷
儿童便秘调理--三丝春卷菜品工艺口味类别便秘调理学龄期儿童食谱青少年食谱接触化学毒素人员食谱主料350克韭菜150克香菇(鲜)100克小麦面粉200克调料120克色拉油70克小麦面粉1
三文鱼卷家常做法,在家如何自制美味三文鱼卷？
2、土豆去皮，开锅之后大火十分钟左右，煮至绵软。配上自己喜好的蘸料，享用吧。
千张卷三丝——促进智力发育
豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高;搭配黄瓜啊，胡萝卜等这些食材一起食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以促进新消化和吸收，补充丰富的蛋白质和维生素矿物质，对于身体健康，肠胃吸收和利用有一定的好处和功效。上面介绍了千张卷三丝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有促进智力老少皆宜，特别是春夏季节的时候，最适合吃这样的营养食物哦。