建德板栗

建德板栗介绍

• 板栗怎么吃最补肾 男人补肾建议生吃板栗

板栗怎么吃最补肾生吃栗子最补肾。板栗生吃有什么好处1、补肾：人年纪大了，阳气会渐渐衰退，不但容易出现腰膝酸软，四肢疼痛等不适，还可能出现牙齿松动脱落现象，这都是肾气不足的表现，应当注意补肾，吃生板栗就可以起到很好的补肾作用。

• 板栗壳里面的皮能吃吗 板栗内皮一般不建议食用

板栗壳里面的皮能吃吗板栗的内皮确实不好去掉，特别是生的板栗更加难去掉。板栗壳里的内皮有什么用板栗的内皮是可以吃的，只是一般不建议食用。怎么去板栗壳里面的皮如果家里有微波炉就非常好解决，将生的板栗的外皮先剥掉，让后将板栗放进微波炉中。

• 中医建议老年人多吃板栗身体好四季保健

中医学认为，板栗有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿等功能，十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症，特别适合老年人食用。板栗俗称毛栗子，是我国的特产

• 板栗_栗子

板栗的营养价值板栗的介绍栗子，又名大栗、毛栗、板栗等，属于壳斗科植物。外形为球状，外壳较坚硬，带刺，种植历史达上千年，与种植历史同样悠久的枣桃杏李共同被誉为“中国古代五大名果之一”，栗子内含丰富的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等人体所需营养要素，性味甘温，食用时味道香而浓，既养人又美

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