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福建三明永安 特产
永安圆子
大米加水浸泡磨成浆，加入少许食用碱，放到热锅内搅拌成浆糊状的浓浆，用手工做成直径1━1.5CM的圆子。圆子象征吉利，永安一带当地人结婚、做寿、孩子满月等都要吃圆子，冬至这天，加狗肉、猪脚等煮的吉利圆子更是家家桌上不可少的。
桂圆营养丰富，并且有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。两者结合而成的桂圆童子鸡，结合两者的好处，能够补气血，安心神，对人体有很大的好处，尤其是老年朋友，可以经常食用，对身体健康很有好处。
如果您也出现了这一类问题，建议您也不必担心，不妨可以试试缓解您的入睡困难。除了这些原因之外，自身生活习惯也是直接导致入睡困难的主要原因。制作方法：1.小米用水淘净，放入压力锅中。另外莲子和百合都主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴等病症，且还具有养心安神，润肺止咳的功效。缓解您的入睡困难，您对于宁心安神粥有一个详细了解了吗？
做法栗子10枚剥皮切碎，粳米50克放入沙锅中，加桂圆肉15克、切碎的栗子、适量水，文火煮至粥熟，加入白糖即成。功效本药膳取其养心安神之功效，适用于心血虚症，如心悸、失眠、多梦、健忘、面色苍白等症。食之有道桂圆肉性味甘，温，适用于心悸、失眠、补气血，健脑。
做法糯米50克放入沙锅中，加适量水，放入桂圆肉15克、泡发去心莲子15克、红枣20枚，文火煮至粥熟，加入白糖即成。功效本药膳取其养血安神之功效，适用于心悸、失眠、健忘、多梦、面色苍白等症。
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桂圆童子鸡——安心养神
桂圆营养丰富，并且有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。两者结合而成的桂圆童子鸡，结合两者的好处，能够补气血，安心神，对人体有很大的好处，尤其是老年朋友，可以经常食用，对身体健康很有好处。
桂圆莲子粥——宁心安神
如果您也出现了这一类问题，建议您也不必担心，不妨可以试试缓解您的入睡困难。除了这些原因之外，自身生活习惯也是直接导致入睡困难的主要原因。制作方法：1.小米用水淘净，放入压力锅中。另外莲子和百合都主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴等病症，且还具有养心安神，润肺止咳的功效。缓解您的入睡困难，您对于宁心安神粥有一个详细了解了吗？
桂圆栗子粥：养心安神
做法栗子10枚剥皮切碎，粳米50克放入沙锅中，加桂圆肉15克、切碎的栗子、适量水，文火煮至粥熟，加入白糖即成。功效本药膳取其养心安神之功效，适用于心血虚症，如心悸、失眠、多梦、健忘、面色苍白等症。食之有道桂圆肉性味甘，温，适用于心悸、失眠、补气血，健脑。
桂圆莲子粥：养血安神
做法糯米50克放入沙锅中，加适量水，放入桂圆肉15克、泡发去心莲子15克、红枣20枚，文火煮至粥熟，加入白糖即成。功效本药膳取其养血安神之功效，适用于心悸、失眠、健忘、多梦、面色苍白等症。