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福建厦门同安 特产
进士芋
同安汀溪褒美的槟榔芋，久负盛名。有“褒美进士芋”的美称。
下面小编为你介绍五类男士进补方案，来看看吧。冬季进补教你五类男士进补方案肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。进补原则对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。进补原则脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实。
食用魔芋的功效它被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。3预防结肠和直肠癌这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收，所以，不能完全把魔芋当饭吃，不宜食用过量，每日应以半两为宜，最多不超过一两。
冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。进补原因肾虚根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴
进补原则对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。食疗方案当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。进补原则早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
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冬季进补,教你五类男士进补方案
下面小编为你介绍五类男士进补方案，来看看吧。冬季进补教你五类男士进补方案肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。进补原则对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。进补原则脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实。
食用魔芋的功效 常吃魔芋促进肠道蠕动好
食用魔芋的功效它被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。3预防结肠和直肠癌这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收，所以，不能完全把魔芋当饭吃，不宜食用过量，每日应以半两为宜，最多不超过一两。
男士冬补按需进食
冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。进补原因肾虚根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴
男士进补食疗方案
进补原则对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。食疗方案当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。进补原则早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。