我要编辑
山东泰安岱岳 特产
泰安板栗以个大色鲜、质细味甘而独享盛誉。泰山地区栽培板栗，已有500 多年的历史，早在明清时期就定为"贡品"，民国以来，蜚声国际市场，被誉为"泰山甘栗"。糖炒栗、栗子糕、栗子饼和栗子炖鸡等，风味独特，很受消费者的欢迎。
中文名：泰安板栗
是否含防腐剂：否
主要营养成分：蛋白质、脂肪
产地：泰山、徂徕山
口味：香甜
板栗玉竹粥食疗功效:养胃健脾、补肾强腰、养血安神、滋阴润燥营养价值:蛋白质、碳水化合物、淀粉、脂肪、B族维生素、维生素C适宜人群:气管炎咳喘者、肾虚者板栗玉竹粥所需材料主要食材板栗、桂圆肉、玉竹、大米、白糖板栗玉竹粥的做法1板栗去壳、去皮，洗净，切碎;桂圆肉、玉竹洗净;大米泡发洗净。放入板栗、桂圆肉、玉竹，用中火煮至熟后，放入白糖调味即可。板栗玉竹粥此粥具有养胃健脾、补肾强腰、养血安神、滋阴润燥、除烦解渴的功效。
功效：此汤安神益肾、补中益气、增强机体免疫力煲汤材料：板栗、西洋参、鸡半只辅料：精盐、生姜、葱适合季节：四季板栗西洋参鸡汤的做法：1、锅里放水，放点拍散的姜，大火煮开，把鸡焯水;2、把焯水后的鸡洗净，加葱姜中小火煲约30分钟;3、捞出葱姜，
板栗玉竹粥板栗玉竹粥的做法1、先将板栗的外壳、皮一一去除，随后将之洗净，用刀切碎，备用。板栗玉竹粥的功效与作用板栗玉竹粥可以养胃健脾、养血安神、强健筋骨等等的作用。上面我们详细的了解了板栗玉竹粥的做法，我们可以知道，板栗玉竹粥的做法没有大家想象中的那么难的，我们大家只要认真的学习，都是可以做出美味的板栗玉竹粥的，这样以后经常食用板栗玉竹粥，还可以帮助我们健脾胃。
板栗炖猪脚营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素C、维生素K、粗纤维适宜人群:适宜贫血、冠心病、动脉硬化、骨质疏松、泻痢等患者食用禁忌人群:内有痰火及湿滞停饮者忌服所需材料桂圆100克、板栗200克、猪蹄2只、盐3克做法1、板栗入滚水煮5分钟，捞起剥膜，洗净沥干;猪蹄斩件，入滚水汆烫捞起，再冲洗一次。桂圆有抗老防衰的作用，能抑制人体内诗人衰老的一种酶的活性，有美容、延年益寿之功效。
HASH：fe30d6152154672c447460c06bac189a3294cae3
板栗玉竹粥——强腰养血安神
板栗玉竹粥食疗功效:养胃健脾、补肾强腰、养血安神、滋阴润燥营养价值:蛋白质、碳水化合物、淀粉、脂肪、B族维生素、维生素C适宜人群:气管炎咳喘者、肾虚者板栗玉竹粥所需材料主要食材板栗、桂圆肉、玉竹、大米、白糖板栗玉竹粥的做法1板栗去壳、去皮，洗净，切碎;桂圆肉、玉竹洗净;大米泡发洗净。放入板栗、桂圆肉、玉竹，用中火煮至熟后，放入白糖调味即可。板栗玉竹粥此粥具有养胃健脾、补肾强腰、养血安神、滋阴润燥、除烦解渴的功效。
板栗西洋参鸡汤安神益肾
功效：此汤安神益肾、补中益气、增强机体免疫力煲汤材料：板栗、西洋参、鸡半只辅料：精盐、生姜、葱适合季节：四季板栗西洋参鸡汤的做法：1、锅里放水，放点拍散的姜，大火煮开，把鸡焯水;2、把焯水后的鸡洗净，加葱姜中小火煲约30分钟;3、捞出葱姜，
板栗玉竹粥——养胃健脾养血安神
板栗玉竹粥板栗玉竹粥的做法1、先将板栗的外壳、皮一一去除，随后将之洗净，用刀切碎，备用。板栗玉竹粥的功效与作用板栗玉竹粥可以养胃健脾、养血安神、强健筋骨等等的作用。上面我们详细的了解了板栗玉竹粥的做法，我们可以知道，板栗玉竹粥的做法没有大家想象中的那么难的，我们大家只要认真的学习，都是可以做出美味的板栗玉竹粥的，这样以后经常食用板栗玉竹粥，还可以帮助我们健脾胃。
板栗炖猪脚——安神养心补肾壮阳
板栗炖猪脚营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素C、维生素K、粗纤维适宜人群:适宜贫血、冠心病、动脉硬化、骨质疏松、泻痢等患者食用禁忌人群:内有痰火及湿滞停饮者忌服所需材料桂圆100克、板栗200克、猪蹄2只、盐3克做法1、板栗入滚水煮5分钟，捞起剥膜，洗净沥干;猪蹄斩件，入滚水汆烫捞起，再冲洗一次。桂圆有抗老防衰的作用，能抑制人体内诗人衰老的一种酶的活性，有美容、延年益寿之功效。