芥末黑木耳

芥末黑木耳介绍

• 芥末木耳,芥末木耳的作用

一、凉拌木耳芥末的做法凉拌芥末木耳的做法步骤1.把木耳洗净，在开水中段生2.把段生后的木耳放在冰水中，备用3.大葱切丝，蒜、姜、香菜切细备用4.把木耳切细，放入葱姜蒜香菜，加入适量的盐、糖、味精拌匀，加入几滴芥末油（千万别放多了，大概3-5滴就好）然后再放入适量白醋（依照自己喜好添加）二、芥末木耳的

• 芥末木耳的做法

芥末木耳的做法芥末木耳的营养价值芥末木耳的烹饪技巧孕妇可以吃芥末木耳吗

• 芥末油凉拌小木耳

芥末油凉拌小木耳的做法：1.正在泡着的木耳。芥末油拌木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。而且常吃这样的食物对身体健康有好处，芥末有助消化的作用，木耳可以预防贫血和血栓的发生，还有动脉硬化和冠心病的预防。平时的时候可以多吃芥末油拌木耳，对身体健康有好处，而且适合各类的人群。

• 黑木耳肉末粥怎么做？

不知道大家有没有吃过黑木耳做的粥呢？其实用黑木耳跟肉末一起做的粥味道非常不错哦，下面来看看黑木耳肉末粥具体是怎么做的吧。黑木耳提前泡发，洗干净，切得碎碎的，瘦肉洗干净剁碎。通过以上介绍的方法，我想大家应该知道黑木耳肉末粥具体是怎么做了。提醒大家的是黑木耳对身体特别好，所以我们应该经常吃。

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