白菜肉包

白菜肉包介绍

• 白菜包肉纤维蛋白两不缺

“肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。白菜包肉纤维、蛋白两不缺受访专家营养科王宜我为白菜说句话百菜不如白菜，白菜中的凝血止血酶能预防中风，钼还能防癌。王以前并不

• 白菜包肉:纤维、蛋白两不缺

王主任以前并不爱吃白菜，但是做了营养医生以后，就开始吃白菜了，原因就是白菜的营养很均衡，对身体有好处。王主任喜欢吃原汁原味的，就在里面加上一些葱和姜来调味，同时加一些酱油、盐。王主任的这道菜非常适合中午和晚上食用，可以选择热吃，也可以晾凉一点吃。王主任喜欢这道菜的原因也正在于此，蒸菜最大程度保持了菜中的营养。

• 新年包鲜饺----廋肉白菜饺

食材瘦肉500克白菜去外邦一棵香葱一大把老姜一大块面粉3大碗食盐30克芝麻香油5克十三香1克老抽1克1准备好食材准备好食材。剁完后，铲在馅盆中备用。15分钟到了，把腌制好的白菜丝，用双手挤出白菜的水分，成为疙瘩，放在案板上用刀再细细的切成小块。用刀切面叶为平行四边形，依次切完后，再在平行四边形中间切开成为梯形。切好后，开始正式包饺子，取来一块面叶，放上一疙瘩馅在小头。滚动面叶一圈，再把两边的叶子交叉挤成大肚型的一个饺子。注意事项和面要均匀，稍稍湿一些最好。面叶填馅不可多，以免撑破面叶。

• 五花肉炖白菜豆腐_五花肉炖白菜豆腐的做法教程

五花肉炖白菜豆腐的做法教程五花肉炖白菜豆腐比较清淡可口，那么五花肉炖白菜豆腐的做法教程有哪些呢？五花肉去皮切厚片，直接放到炒锅里，不用放油，开小火煎到两面焦黄，盛出。锅里这时候应该会有五花肉出的油，直接把豆腐切片放到锅中煎到两面焦黄，盛出。然后锅里还应该有油，放入掰成大片的白菜稍微煸一下，准备一个砂

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