山坑鱼仔

山坑鱼仔介绍

• 吻仔鱼的功效与作用_吻仔鱼适用人群

吻仔鱼的功效与作用吻仔鱼能健脾、开胃、益气、利水、通乳和除湿。吻仔鱼适用人群一般人群都可食用。吻仔鱼食用禁忌过敏体质者禁止食用。吻仔鱼的选购技巧一般个子较小，为淡粉色的肉质比较鲜美。

• 乌仔鱼的功效与作用_乌仔鱼营养价值

乌仔鱼的功效与作用明目，温肺，有益心血管，益乳，益肝，健脾，和胃，补肾，润肠，养颜护肤，抗衰抗辐射乌仔鱼营养价值富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，味道鲜美，特别是冬至前的鲻鱼，鱼体最为丰满，腹背皆腴，特别肥美，常被作为宾馆酒楼的海鲜佳肴。

• 鱿鱼仔的做法 鱿鱼仔做法详解

鱿鱼仔敦厚的肉质与鲜美的味道让很多人爱不释手。不过面对鱿鱼仔很多人只知道烧烤一种食用方法，不知道日常应该怎么做。下面就教大家鱿鱼仔的一种家常做法，保证让你吃到根本停不下来。

• 墨鱼仔的做法,墨鱼仔营养价值

一、墨鱼仔的做法做法一材料墨鱼仔250g、辣酱、葱、姜、青红辣椒丁少许。做法1、墨鱼仔洗净，用水氽熟后盛出，尽量沥干水份。2、炒锅放油烧热，葱、姜、蒜爆香后放入辣椒酱，翻炒几下后根据自己的口味，放酱油、糖、盐。3、继续翻炒，直到辣椒酱成深红

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