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江苏南京雨花台 特产
【蜜汁藕】莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，还含有丰富的无机盐，又滋味甜脆，是人人都喜爱的一道美食。夏天，它又具有清心凉血的作用，可谓对“症”恩物。就女性来说，蜜汁藕、糯米藕都是好做又好吃的食物。
中文名：蜜汁藕
主要原料：藕，糯米
是否含防腐剂：否
主要营养成分：蛋白质，维生素C，维生素B1
特点:这个菜脆甜，还有桂花的香味，简直回味无穷。用料：鲜藕500克，白糖150克，水100克，生粉40克，牛奶100克，桂花少许制法：把藕切去藕节，刮皮，细藕顶刀切，粗藕破开切，均切成一分厚的薄片，放入凉水泡一会，即捞出，放开水中冒一下，捞出控干；锅内加入水和白糖，煮沸后，放入牛奶，加入生粉勾芡，再
莲藕凉血止血，生用更佳；萝卜清热生津，亦能凉血；蜂蜜润燥解毒。此汁可清热凉血，补中止血，小儿有鼻衄出血反复发作者，常吃此露可预防出血。原料：鲜嫩藕250克，白萝卜适量，蜂蜜30克。制作：将嫩藕洗净切碎，绞汁的120毫升；白萝卜洗净切碎，绞汁60毫升。将两种汁液调和后，再加蜂蜜拌匀，即成露液。特点：脆
小编告诉大家小编最喜欢的就是蜜汁莲藕了，因为其甜糯的口感，在口腔内回味无穷，喜欢烹饪的小伙伴可以和小编一同来学习制作。怎么做蜜汁莲藕材料：莲藕、糯米、红糖、冰糖适量。再将锅内的甜汁淋到切好的莲藕片上即可食用。蜜汁莲藕的营养价值丰富的蛋白质富含在莲藕内，并且莲藕中的氨基酸数值非常接近人体所需的营养。同时莲藕中的铁含量非常高，经常食用莲藕可以有效地预防贫血症。如果宝妈出现无乳汁的情况下，可以喝莲藕汤来通乳。
荔枝蜜鲜藕汁的做法第一个选择新鲜的莲花，与约200克的重量。动物实验证实，荔枝蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。这就是我们给大家推荐的这款荔枝蜜鲜藕汁的做法了，我们可以发现这是非常好的食物了，对于想要减肥的朋友们来说，经常的吃这种食物就很有好处了，可以有效的帮助我们保护肠胃的健康，还可以有效的帮助我们减肥哦。
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蜜汁藕
特点:这个菜脆甜，还有桂花的香味，简直回味无穷。用料：鲜藕500克，白糖150克，水100克，生粉40克，牛奶100克，桂花少许制法：把藕切去藕节，刮皮，细藕顶刀切，粗藕破开切，均切成一分厚的薄片，放入凉水泡一会，即捞出，放开水中冒一下，捞出控干；锅内加入水和白糖，煮沸后，放入牛奶，加入生粉勾芡，再
藕汁蜜糖露
莲藕凉血止血，生用更佳；萝卜清热生津，亦能凉血；蜂蜜润燥解毒。此汁可清热凉血，补中止血，小儿有鼻衄出血反复发作者，常吃此露可预防出血。原料：鲜嫩藕250克，白萝卜适量，蜂蜜30克。制作：将嫩藕洗净切碎，绞汁的120毫升；白萝卜洗净切碎，绞汁60毫升。将两种汁液调和后，再加蜂蜜拌匀，即成露液。特点：脆
怎么做蜜汁莲藕
小编告诉大家小编最喜欢的就是蜜汁莲藕了，因为其甜糯的口感，在口腔内回味无穷，喜欢烹饪的小伙伴可以和小编一同来学习制作。怎么做蜜汁莲藕材料：莲藕、糯米、红糖、冰糖适量。再将锅内的甜汁淋到切好的莲藕片上即可食用。蜜汁莲藕的营养价值丰富的蛋白质富含在莲藕内，并且莲藕中的氨基酸数值非常接近人体所需的营养。同时莲藕中的铁含量非常高，经常食用莲藕可以有效地预防贫血症。如果宝妈出现无乳汁的情况下，可以喝莲藕汤来通乳。
荔枝蜜鲜藕汁——减肥润燥
荔枝蜜鲜藕汁的做法第一个选择新鲜的莲花，与约200克的重量。动物实验证实，荔枝蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。这就是我们给大家推荐的这款荔枝蜜鲜藕汁的做法了，我们可以发现这是非常好的食物了，对于想要减肥的朋友们来说，经常的吃这种食物就很有好处了，可以有效的帮助我们保护肠胃的健康，还可以有效的帮助我们减肥哦。