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广西百色田林 特产
海带绿豆粥是百色的小吃。清热解毒，利水泄热。适用于湿热下皮肤瘙痒症，症见肛门、外阴窿痒，抓后局部红肿、渗水、日久肥厚、苔藓化。 海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
中文名：海带绿豆粥
口味：可口宜人
主要食材：绿豆，海带
辅料：甜杏仁；玫瑰花；红糖适量。
下面是海带绿豆粥的具体做法，准备熬制海带绿豆粥的朋友们建议可以进来看看。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。相信朋友们对于海带绿豆粥的具体功效如何才能烹制出美味的海带绿豆粥已经有所了解了，海带绿豆粥不仅味道极好而且清热效果明显。若家里人有上火症状的或者需要补充蛋白质的，不妨试试熬制海带绿豆粥，看看可否达到想要的效果。
绿豆海带粥的做法并不复杂，具体做法是准备一百克绿豆和一百克海带，适量的大米。将海带切碎与其它2味同煮成粥，食用绿豆海带粥，可以有效地降低血压，高血压的患者可以经常的进行食用。
海带绿豆粥非常降火，在夏天吃可以防暑解暑。对于夏天在高温下工作的朋友来说，经常吃海带绿豆粥就可以有效预防中暑的发生。海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。由以上我们可以知道海带绿豆粥的一些作用，海带绿豆粥可以起到减肥的功效，但是减肥的效果并不是很明显。
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海带绿豆粥的做法
下面是海带绿豆粥的具体做法，准备熬制海带绿豆粥的朋友们建议可以进来看看。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。相信朋友们对于海带绿豆粥的具体功效如何才能烹制出美味的海带绿豆粥已经有所了解了，海带绿豆粥不仅味道极好而且清热效果明显。若家里人有上火症状的或者需要补充蛋白质的，不妨试试熬制海带绿豆粥，看看可否达到想要的效果。
三款降血压的粥 绿豆粥 海带粥 菊花粥
绿豆海带粥的做法并不复杂，具体做法是准备一百克绿豆和一百克海带，适量的大米。将海带切碎与其它2味同煮成粥，食用绿豆海带粥，可以有效地降低血压，高血压的患者可以经常的进行食用。
三款降血压的粥绿豆粥海带粥菊花粥
绿豆海带粥的做法并不复杂，具体做法是准备一百克绿豆和一百克海带，适量的大米。将海带切碎与其它2味同煮成粥，食用绿豆海带粥，可以有效地降低血压，高血压的患者可以经常的进行食用。
海带绿豆粥能减肥吗
海带绿豆粥非常降火，在夏天吃可以防暑解暑。对于夏天在高温下工作的朋友来说，经常吃海带绿豆粥就可以有效预防中暑的发生。海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。由以上我们可以知道海带绿豆粥的一些作用，海带绿豆粥可以起到减肥的功效，但是减肥的效果并不是很明显。