蕨麻米饭

蕨麻米饭介绍

• 黑芝麻玉米肠饭团——补钙低脂肪食谱

黑芝麻含有丰富的膳食纤维，而且还可以补充维生素和矿物质，钙质等等，对于降低胆固醇有好处，同时还可以补钙，高蛋白低脂肪的饮食，大家不妨试试哦。黑芝麻玉米肠饭团的具体的做法是不是很简单呢，方法简单，而且营养价值也高，适合的人群也丰富，具有补充丰富碳水化合物的作用，高蛋白低脂肪补钙营养丰富，是不错的养生选择，大家不妨试试看吧。

• 黑芝麻玉米肠饭团,爱心便当简易又营养

不少人在晒自己的爱心便当，精致简单的便当不仅仅满含爱心，还满满的都是营养。今天小编给大家推荐一款简单易做的健康爱心便当，富含膳食纤维和氨基酸的黑芝麻玉米肠饭团。【黑芝麻玉米肠饭团】【主料】大米200克、玉米肠100克、熟花生米10克、青椒4

• 蕨麻的功效与作用_蕨麻的食疗价值

蕨麻的功效与作用提高睡眠质量，生津止渴，化痰止咳，护心，通乳生乳，解毒，补血益气，止血凉血，提高免疫力，疗头痛头晕，补充能量，和胃，壮骨，抑癌抗瘤，均衡营养。蕨麻的食疗价值壮骨、利尿消肿、护心、健脾益胃，生津止渴，益气补血

• 糯米饭_糯米饭的做法

糯米饭的做法糯米饭就是利用糯米做成的各种食品，像排骨糯米饭、普通糯米饭等，说到这些糯米饭，大家是不是感觉到非常的爽口，下面我们就来了解糯米饭的各种做法。普通糯米饭食材准备红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。制作步骤1、将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟;2、然后放入少许糯米

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