博平南莲池十孔藕

博平南莲池十孔藕介绍

• 七孔莲藕和九孔莲藕谁营养高 告诉你煮汤最好是用谁

而9孔的莲藕，会更为常见。那么7孔莲藕和9孔莲藕，哪一种的营养价值更高呢？这可以说是7孔莲藕和9孔莲藕最大的区别，淀粉含量高的莲藕，自然会吃起来更加粉糯。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。鲜藕榨汁喝下，有助防止出血。

• 立秋之后要吃藕 七孔藕和九孔藕的选购指南

虽然已过立秋，但是气温仍在30度之上，秋老虎还要横行一段时间，这时要多吃一些清心润燥的食物，鲜藕就是很好的选择。历来医家都用鲜藕制成藕汁用于治疗多种火热征，利用熟莲藕治疗虚征更为常见。挑选莲藕有门道，七孔藕九孔藕选哪种？我们平时见到的莲藕其实有两种，看切开之后是七个孔还是九个孔。食疗偏方鲜藕汁原料：鲜藕500克。制法：将鲜藕洗净，榨汁100毫升，加蜂蜜20克，调匀服用。

• 冬季莲藕如何挑：7孔藕最软糯

11孔藕嫩脆适合炒食或凉拌切开边缘有11个孔，表皮呈淡红色而脆藕的外皮呈淡红色，一般比较多节，短、胖，切开以后可以看到有11个孔。这种藕一般属于塘藕或田藕，其淀粉含量比较低，口感发脆，比较适合炒食或凉拌，而不适合煲汤。提醒：用莲藕煲汤时，最

• 冬季莲藕如何挑：7孔藕最软糯食材选购

莲藕排骨汤是冬季最常见的滋补养生汤，而且如果挑到的莲藕粉粉糯糯的，那更是寒冬美味。但是很多人并不知道怎么才能挑选到软糯的莲藕，其实有2个非常简单的方法，就是看孔数和外皮颜色。实践告诉我们，软糯的粉藕最适合用来煲汤，因为这种藕淀粉含量比较高，

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