武清红小豆

武清红小豆介绍

• 红豆小米粥——利水渗湿清热解暑

小米，大家都不陌生，经常吃，大家都知道经常喝粥可以调理肠胃，特别是对于肠胃不好的人群来说有一定的好处，小米粥可以养胃生津，还能提高体质，红豆可以和小米一起煮粥，具有清热解毒解暑的作用，还能利尿消肿，来看看红豆小米粥的制作方法和好处。红豆具有助消化健脾胃的作用，还能润肠通便，对于经常便秘的人群来说是不错的选择，红豆小米粥可以有去火气解毒的效果，特别是对于出现的食欲不振，脾胃不和等等的问题有改善的作用和效果，所以日常生活中是不能少的一款养生粥。

• 薏米红小豆粥——健脾胃利尿清热

薏米红小豆粥材料薏米50克，红小豆25克，白糖适量做法1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。薏米红豆粥的药效：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红小豆粥的做法大家都学会了吗，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以起到健脾胃利尿清热解毒又减肥的作用，是不是觉得很神奇呢，其实食物的给予人体的保健作用还是比较强大的。

• 小麦红豆粥——利尿排毒清热凉血

特别是一些肠胃不好的人群来说喝粥可以有保护肠胃的作用，小麦红豆粥是一款可以利尿排毒的粥品，来看看它的营养价值以及做法。红豆甜粥的功效与作用茅根具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。小麦红豆粥的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，具有延年益寿，美容养颜的效果，利尿排毒清热凉血健脾胃，特别是对于身体虚弱的人群来说是不二的选择，大家不妨试试看吧。

• 红豆黄小米粥——利尿祛湿清热解毒

黄小米粥是我们经常选择的一种粥品，其实经常喝粥是可以有滋阴润燥的作用的，而且还可以保护肠胃。红豆黄小米粥的功效与作用红豆具有清热解毒、健脾益胃、助消化、润肠通便、利尿消肿、通气除烦的功效。黄小米具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。关于红豆黄小米粥的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，具有利尿祛湿清热解毒健脾胃的作用，而且还可以排毒养颜，促进代谢，是人们都喜欢吃的一种美食哦，赶紧行动起来吧。

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