昭通稀豆粉

昭通稀豆粉介绍

• 芋头豆花粉——润肠通便保护牙齿

芋头豆花粉功效与作用芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。芋头豆花此甜品具有润肠通便、增进食欲、补中益气功效，芋头中的氟具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头豆花粉的相关的做法上面小编已经给大家具体的介绍了，相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧，经常吃这样的食物可以让你的体质有所提高，同时还可以增强免疫，润肠通便保护牙齿促进食欲，大家不妨试试。

• 毛豆粉蒸肉——润肠通便滋阴降血脂

毛豆粉蒸肉食疗功效:润肠通便、补肾补血、滋阴润燥、利二便、降血脂、润肺、预防老年疾病营养价值:蛋白质、维生素A、B、C、E、胡萝卜素、膳食纤维、脂肪酸、卵磷脂、钙、铁、锌、硒等适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:湿热痰滞内蕴者、肥胖、血脂较高者毛豆粉蒸肉所需材料主要食材毛豆、五花肉、蒸肉粉、盐、老抽、香菜毛豆粉蒸肉的做法1、毛豆洗净，沥水;五花肉洗净，切成薄片，加蒸肉粉、老抽和盐拌匀。此菜具有润肠通便、补肾补血、滋阴润燥、利二便、降血脂、润肺、预防老年疾病的功效。

• 赤小豆粉葛猪骨汤——催乳通汁补气血

赤小豆粉葛猪骨汤主要的材料为：600g猪骨头、优质粉葛500g、赤小豆200g，还有一部分食盐。浸泡时间为1个小时，一个小时的时间浸泡过程，既可以清洗干净，也可以将赤小豆泡发。我们食用这道汤是可以很好的补气血，尤其是孕妇吃了是可以很好的催乳通汁的，经常食用是可以很好的预防骨质疏松，赤小豆还有很好的降血压、降血脂、调节血糖的作用，长期食用是可以很好的清除体内的毒素，让我们有更好的健康状态。

• 土豆粉_土豆粉可以做凉粉吗

土豆粉的做法土豆粉可以拿来做很多的食物，那么土豆粉的做法有哪些呢？锅中烧油，放入葱花，干辣椒进行炒香。加入一勺豆瓣酱，继续翻炒，豆瓣酱翻炒至粘稠，转小火。放入土豆粉，加入一小勺盐跟鸡粉，翻炒一分钟左右即可。可以做成酸辣土豆粉。先准备土豆粉，准备青菜和生的花生米，准备好粉料和黑芝麻，葱切葱花，姜切沫和

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