酸笋焖鲶鱼

酸笋焖鲶鱼介绍

• 黄豆酸笋小黄鱼,酸笋、黄豆、小黄鱼的营养价值

一、小黄鱼的简介酸笋和黄豆大家都很熟悉，就不一一介绍了，我们先对小黄鱼这一海鲜名品做详细的了解。小黄鱼(Larimichthyspolyactis)又名小黄花鱼，脊椎动物，硬骨鱼纲，石首鱼科，又名：小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小

• 秋季养生的酸笋鲫鱼汤

秋天是个非常适合滋补养生的季节。因此，初秋的饮食也十分重要。本篇，我们就为网友们介绍一款，适合秋季养生的汤食——酸笋鲫鱼汤。酸笋鲫鱼汤的具体做法和步骤：食材：酸笋150克，鲫鱼300克，盐、鸡精、葱花、姜片、植物油各适量。做法：1、将鲫鱼宰杀，去内脏洗净;2、酸笋丝或者酸笋片放入水中浸泡约半个小时，捞出沥干水分;3、取锅至火上加油，将鲫鱼煎至两面金黄，加适量清水烧开，放入姜片、转小火熬至汤浓色白;4、放入酸笋，煮10分钟，加盐、味精调味，撒上葱花即可。

• 酸笋焖鸭肉——养胃补肾消水肿

鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。我们食用这道菜是可以很好的滋补身体、养胃补肾、消水肿的，还能够很好的降低胆固醇，对动脉粥样硬化的人群是非常的适宜的。

• 酸笋鱼头豆腐汤做法包括哪些？

鱼头大家都是吃过的，一般比较常见的是酸辣鱼头，或者清炖鱼头汤，鱼头的营养价值比较高，而且有利于身体的消化吸收，一般鱼头可以用来炖豆腐，酥嫩可口，比较容易消化，天气热了以后，人是需要开胃的，这个时候可以尝试用酸笋鱼头豆腐汤来促进消化吸收。用

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