凉拌水果苤蓝的做法大全

1.苤蓝把外面绿色的皮去掉

2.切小方块如图所示！

3.放在锅里面焯水3分钟！捞出用凉开水泡一会！

4.控水备用！

5.猕猴桃两个去皮！

6.去皮切块，要切的大点！

7.放入苤蓝里面撒上炼乳带上一次性手套，搅拌均匀！

8.这是搅拌均匀的水果苤蓝，味道还算清口！

炼乳颜色是粉色的所以看不出来！猕猴桃切大点不然搅拌的时候容易碎的！