山药薏仁芡实粥的做法大全

1.主要食材

2.大米、薏仁、芡实，清洗干净，清池二十分钟

3.铁棍山药去皮切块，浸在水中，防止氧化变黑；枸杞清洗一下

4.煮锅中加适量水烧开后，加入泡好的大米、薏仁、芡实

5.大火烧开，转小火煎煮三十分钟至钦烂

6.加入山药，再十分钟

7.最后放入洗好的枸杞煮两分钟即可

8.成品图

煮粥的米和薏仁等一定要先浸泡，才能使粥的口感更软绵。山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有补品意味着神效。