野生金线莲炖鲍鱼食材
野生金线莲炖鲍鱼的做法
1.野生金线莲
2.清洗野生金线莲、瘦肉切片备用
3.野生金线莲、鲜鲍鱼、元贝、瘦肉
4.把鲍鱼用温水过一遍,再用清水处理干净备用
5.将野生金线莲、鲍鱼、瘦肉、元贝、放入炖盅内。
6.将野生金线莲、鲍鱼、瘦肉、元贝、放入炖盅内。
7.加入清水淹至材料
8.放入炖锅内、时间调好
9.炖约1小时30分钟、加点盐即可。
10.想流口水了
11.赶紧吃哦
12.看这野生金线莲炖好的质量
13.颜色漂亮吧
14.太棒了
小贴士
这道野生金线莲炖鲍鱼具有清热利湿、固肾平肝的作用。适用于体虚兼有湿热的人群。口感超级赞、颜色也漂亮,炖好野生金线莲可以吃哦、可别倒掉、太浪费,效*