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1.干蚕豆洗净放入清水泡上一天,中途换次水继续把蚕豆泡发待用2.然后加入适量盐3.和少许大料和桂皮4.放入火上中火开锅转小火煮15分钟左右,关火盖着盖焖30分钟至蚕豆入味5.熟后捞出,皮开肉烂,非常软糯棒极了6.去皮看内部细腻软烂,咸香适口小贴士蚕豆要充分泡开易煮烂,而且保存很方便,入陶瓷器或玻璃瓶中可1-2长时间保存不生虫,食材供参考。
1.干蚕豆洗净放入清水泡上一天,中途换次水继续把蚕豆泡发待用
2.然后加入适量盐
3.和少许大料和桂皮
4.放入火上中火开锅转小火煮15分钟左右,关火盖着盖焖30分钟至蚕豆入味
5.熟后捞出,皮开肉烂,非常软糯棒极了
6.去皮看内部细腻软烂,咸香适口
蚕豆要充分泡开易煮烂,而且保存很方便,入陶瓷器或玻璃瓶中可1-2长时间保存不生虫,食材供参考。
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