杭椒香菜烤鸡胸的营养价值和功效
杭椒香菜烤鸡胸食材
1.鸡胸肉用盐与黑胡椒腌制三小时以上(提前从中间切一刀容易入味)
2.香菜与红杭椒切成碎,加玉米油拌匀
3.用锡纸把香菜红杭椒碎均匀码在腌制好的鸡胸肉中
4.小心把鸡胸肉合拢
5.用锡纸包好
6.码放在烤盘中,烤箱200度预热,将烤盘入烤箱中层,上下火25分钟
7.中间取出,滗掉里面的汤水,抹油,再入烤箱中层,烤至上色
8.一据自家烤箱的温度,大约30分钟即可
9.成品图
小贴士
腌制时间越长越容易入味,但不要超过24小时,不喜欢香菜口感的友友可以用香葱代替
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