笋瓜丝的营养价值和功效

笋瓜丝食材

笋瓜丝的做法

1.准备食材：笋瓜 红椒 蒜瓣

2.将笋瓜 红椒 蒜瓣切丝放在一起备用。

3.热锅给冷油

4.将笋瓜红椒蒜瓣一起倒入

5.快速翻炒并加入半勺糖

6.加入半勺鸡精

7.加入半勺盐

8.大火快速翻炒均匀立刻关火

9.就这样笋瓜丝就炒好了，装盘出成品图。是不是很简单呢？开吃吧

小贴士

1 切好的丝直接放一起不需要分开 2 全程大火快速翻炒 3 喜欢吃辣的朋友可以放干红椒

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