更新时间:2024-11-01 01:06:40

蘸汁黄秋葵

1.黄秋葵清洗干净,在清水中浸泡10分钟2.锅里水烧开后,倒入秋葵烹煮5~6分钟左右3.过凉水冲洗,用漏盆凉干水份4.辣椒,葱白,姜, 蒜切好准备蘸料5.锅里倒入食用油烧热6.热油淋入蘸料碗,加盐,酱油,醋, 蚝油,香油7.秋葵整齐的摆盘8.成品图9.换位再拍一张小贴士煮秋葵的时间不可过长,烹煮的时间过长,会令秋葵失去爽脆的口感,而且影响菜品的美观。

蘸汁黄秋葵的营养价值和功效

蘸汁黄秋葵食材

蘸汁黄秋葵的做法

1.黄秋葵清洗干净,在清水中浸泡10分钟

2.锅里水烧开后,倒入秋葵烹煮5~6分钟左右

3.过凉水冲洗,用漏盆凉干水份

4.辣椒,葱白,姜, 蒜切好准备蘸料

5.锅里倒入食用油烧热

6.热油淋入蘸料碗,加盐,酱油,醋, 蚝油,香油

7.秋葵整齐的摆盘

8.成品图

9.换位再拍一张

小贴士

煮秋葵的时间不可过长,烹煮的时间过长,会令秋葵失去爽脆的口感,而且影响菜品的美观。

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