莲藕芋头红枣汤的营养价值和功效

莲藕芋头红枣汤食材

莲藕芋头红枣汤的做法

1.准备食材

2.莲藕和芋头去皮

3.切成均匀大小的块

4.红枣去核

5.砂锅里依次放入花生

6.红枣

7.莲藕和芋头

8.加入没过食材的清水

9.煮至翻滚

10.盖盖子焖煮8分钟，中间记得搅拌一下哦，芋头容易黏锅哦

11.加入红糖煮2分钟即可食用

12.颜色好诱人

13.成品图

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