金针菇竹荪汤的营养价值和功效

金针菇竹荪汤食材

金针菇竹荪汤的做法

1.准备食材：竹荪，生菜，金针菇。

2.竹荪冲洗干净备用。

3.金针菇去尾，清洗干净备用。

4.生菜清洗干净。

5.准备小葱大蒜。

6.小葱切葱花。

7.大蒜切末。

8.砂锅里倒少许薄油。

9.放入切好的葱蒜。

10.翻炒出香味。

11.倒入金针菇。

12.翻炒至金针菇出水。

13.再放入竹荪。

14.加入一壶开水。

15.煮至翻滚。

16.最后放入生菜。

17.加入一勺盐。

18.1勺白糖。

19.少许白胡椒粉调味。

20.搅拌均匀即可食用。

21.成品图。

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