蒜蓉豉汁蒸鲮鱼干的营养价值和功效

蒜蓉豉汁蒸鲮鱼干食材

蒜蓉豉汁蒸鲮鱼干的做法

1、鲮鱼干提前泡半个钟

2、豆豉洗干净，姜，蒜头洗干净剁碎

3、然后鱼斩段，放入姜，蒜，豆豉，2勺子生抽，3勺子料酒，1勺子多盐，4勺子花生油，1勺子剁椒拌均匀

4、然后加入适量水放电压锅里

5、煮饭时一起蒸十分钟，蒸好自然掉气后才取出来

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