番茄海鲜菇的营养价值和功效

番茄海鲜菇食材

番茄海鲜菇的做法

1、首先，准备两个番茄，一袋海鲜菇，我的量是500g,大家根据自己需求增减即可。

2、再把海鲜菇撕成一条一条的，用水冲洗干净

3、然后把番茄切成块状，锅烧开水把海鲜菇煮一分钟乘出备用

4、炒锅中倒入适量食用油，油锅热倒入番茄，番茄不断翻炒直到番茄出汁成粘稠装后迅速倒入海鲜菇，再放入五香粉，盐和鸡精，使之均匀上色。

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