更新时间:2024-04-25 14:18:57

炸蘑菇

炸蘑菇是一道色香味俱全的地方名菜,属于鲁菜系,制作原料主要有蘑菇、鸡蛋等。色泽金黄,香脆可口,补益肠胃,滋阴润燥。

炸蘑菇的营养价值和功效

炸蘑菇具有增强T淋巴细胞功能,提高机体免疫力,白细胞减少症,消化道障碍,促进食欲,恢复大脑功能,促进乳汁分泌等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者。

禁忌人群:【大便溏泄】者慎食。

炸蘑菇食材

炸蘑菇的做法

1、蘑菇。

2、洗净撕成小条。

3、锅中放入水烧开。

4、放入蘑菇条焯一下。

5、捞出过凉水。

6、攥干水分备用。

7、面和淀粉1:1。

8、打入一个蛋清,加入适量的盐。

9、用水调成糊状,如图所示。

10、把攥干的蘑菇倒入糊糊中,拌匀。让每片蘑菇都挂上糊糊。

11、锅中放油烧热后。

12、放入挂好糊糊的蘑菇,分批分次的炸制。

13、炸至金黄色捞出控油。

14、花椒盐部分:锅中放入适量的花椒 。

15、焙成略深的颜色即可。

16、倒在案板上。

17、用擀面棍擀碎。

18、装入盘中。

19、放入适量的盐拌均即可。

20、控油后,呈现在眼前的就是香酥可口的炸蘑菇。

21、已经流口水了呢!

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