鹰嘴豆圣女果色拉
1.鹰嘴豆可以选用罐头装的，如果是生的需要提前煮熟；圣女果切小块；烤玉米剥出玉米仁。2.把鹰嘴豆、圣女果、玉米、香葱碎、罗勒叶、小葱碎放在一个大色拉碗中。3.把橄榄油、红酒醋、蜂蜜、蒜末、柠檬汁、盐和黑胡椒倒入锅中，小火加热几分钟，一边加热一边充分搅拌均匀，把液体倒入色拉碗中。4.搅拌均匀，表面再撒少许盐。5.享用美味的鹰嘴豆圣女果色拉吧。 Bon appetite.小贴士1.冷藏后口感更佳。2.根据自己的口味调整盐和黑胡椒的用量。
鹰嘴豆圣女果色拉的营养价值和功效
鹰嘴豆圣女果色拉食材
鹰嘴豆圣女果色拉的做法
1.鹰嘴豆可以选用罐头装的，如果是生的需要提前煮熟；圣女果切小块；烤玉米剥出玉米仁。
2.把鹰嘴豆、圣女果、玉米、香葱碎、罗勒叶、小葱碎放在一个大色拉碗中。
3.把橄榄油、红酒醋、蜂蜜、蒜末、柠檬汁、盐和黑胡椒倒入锅中，小火加热几分钟，一边加热一边充分搅拌均匀，把液体倒入色拉碗中。
4.搅拌均匀，表面再撒少许盐。
5.享用美味的鹰嘴豆圣女果色拉吧。 Bon appetite.
小贴士1.冷藏后口感更佳。2.根据自己的口味调整盐和黑胡椒的用量。
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