印度椰皇炖老鸡的营养价值和功效

印度椰皇炖老鸡食材

印度椰皇炖老鸡的做法

1.把所需材料准备好！

2.椰子去表皮，老鸡灼水去油腥。

3.把椰子切成条。

4.把所需材料放入炖盅加水，（这个炖盅适合4个人的量）。

5.调好味！放入瓦锅。

6.盖上盖炖2个小时以上。

7.中途看看瓦锅里的水有没有烧干。

8.2小时过后，我炖了2.5小时。出锅，那个香，哈友们做过了，自己体会吧！

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