洋葱炒青苹果的营养价值和功效

洋葱炒青苹果食材

洋葱炒青苹果的做法

1.准备好食材

2.将洋葱对切一半，除掉老皮，切成丝

3.把苹果削皮切成片

4.热锅，倒入适量植物油

5.油烧至七分熟，倒入洋葱

6.将洋葱进行翻炒

7.洋葱翻炒至软后，倒入苹果

8.一同翻炒

9.翻炒至苹果变色，加入2克盐

10.继续翻炒，均匀入味时，即可出锅

11.盛入盘中

12.口味独特的洋葱炒青苹果就可以呈上桌子了~

13.成品图

小贴士

1、切洋葱时，含一口水，避免流泪 2、先切洋葱，再切苹果，避免苹果氧化变色 3、放2克盐即可，口味重的可放4克盐

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