滋补桂圆红枣黑米羹的营养价值和功效

滋补桂圆红枣黑米羹食材

滋补桂圆红枣黑米羹的做法

1.备好下面食材。

2.黑米淘洗干净，提前浸泡一个小时左右。

3.干桂圆剥开，取出桂圆果肉。

4.红枣洗净，去核，大米淘洗干净。

5.然后将所有食材倒入电饭煲内胆中。

6.加入三大碗纯净水。

7.盖上盖子，按煮饭键一个小时。

8.最后五分钟的时候，加入红糖搅拌均匀。

9.一道补血佳品，桂圆红枣黑米羹就上桌了！

10.滋补佳品，要不要来一碗！

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