拌荞麦面的营养价值和功效

拌荞麦面食材

拌荞麦面的做法

1.准备荞麦面

2.入锅煮至八分熟即可

3.准备辣椒、花椒、葱花和蒜末

4.面条捞出沥水，再过一遍凉水

5.碗里倒入生抽、少许盐和鸡精，放入辣椒和葱花搅拌均匀

6.锅里热油，爆香蒜末和花椒

7.倒入一起搅拌均匀

8.调味即食

9.成品图

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