彩椒素咖喱饭的营养价值和功效

彩椒素咖喱饭食材

彩椒素咖喱饭的做法

1、准备食材，土豆，洋葱，红，绿，黄彩椒洗净去皮切滚刀块，咖喱，椰粉，盐，水称重备用。

2、焖好的米饭备上一碗。

3、椰粉用水还原成棷浆备用。

4、锅中放少许食用油，油热下入土豆块煸炒段生。

5、然后倒入洋葱块炒匀。

6、倒入还原椰浆和少许盐

7、在下入咖喱块，继续煮制咖喱化开。

8、煮制汤汁浓稠，下入彩椒块翻炒均匀即可。

9、米饭倒扣在盘中。

10、然后把素彩椒咖喱浇在米饭上，一盘香喷喷美味端上餐桌了。

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