小麦馒头的营养价值和功效

小麦馒头食材

小麦馒头的做法

1.准备500克的小麦

2.小麦放到搅拌机

3.把小麦打成粉状

4.把小麦粉个水，糖，酵母，橄榄油揉好

5.静止40分钟发酵

6.发酵完毕就可以切馒头放锅里蒸15分钟就可以开吃了

小贴士

冷水放馒头蒸，蒸好关火后5分钟才开锅

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