蒜蓉菜芯的营养价值和功效

蒜蓉菜芯食材

蒜蓉菜芯的做法

1.菜芯洗干净，用开水烫熟

2.大蒜拍下剁成蒜泥

3.热油锅，放蒜泥煸香

4.放进烫好的菜芯，翻炒，放盐调味（咸淡自己看）继续翻炒一下

5.起锅完成

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