赤小豆炒百合
1.赤小豆200克2.南瓜300克3.百合200克4.食监30克，鸡精20克5.食用油适量6.赤小豆加水洗净7.赤小豆泡一夜泡发8.百合洗净9.南瓜去皮10.切成菱形块11.装盘备用12.炒锅加油烧热13.入南瓜煸炒14.撒入赤小豆15.放入百合16.炒八成熟17.加盐18.加鸡精19.翻炒均匀20.一道美味的南瓜赤小豆炒百合就做好了21.我是苹果树的花，来香哈一起交流吧小贴士赤小豆需要发透
赤小豆炒百合的营养价值和功效
赤小豆炒百合食材
赤小豆炒百合的做法
1.赤小豆200克
2.南瓜300克
3.百合200克
4.食监30克，鸡精20克
5.食用油适量
6.赤小豆加水洗净
7.赤小豆泡一夜泡发
8.百合洗净
9.南瓜去皮
10.切成菱形块
11.装盘备用
12.炒锅加油烧热
13.入南瓜煸炒
14.撒入赤小豆
15.放入百合
16.炒八成熟
17.加盐
18.加鸡精
19.翻炒均匀
20.一道美味的南瓜赤小豆炒百合就做好了
21.我是苹果树的花，来香哈一起交流吧
小贴士赤小豆需要发透
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