松子仁奶香紫薯羹的营养价值和功效
松子仁奶香紫薯羹食材
1.紫薯2个~2碗份量
2.松子仁,夏威夷果,牛奶,备用
3.做糊材料,如下图紫薯切小块,牛奶,夏威夷果
4.开启做糊模式把紫薯,夏威夷果,牛奶3样一起倒进破壁机,再加进适量纯净水。这里是二碗糊的量。
5.紫薯糊做好,装碗,撒上适量松子仁,就可以食用了。破壁机自动打磨煮熟。快捷又解放人力。
6.成品图
7.香香的松子仁紫薯糊,美味又健康。
8.松子仁紫薯羹葡萄干牛奶鸡蛋饼美好的一天又开启了……
小贴士
1、做紫薯糊,加上几颗坚果一起打磨口感更香浓。2,松子仁是一款很百搭的坚果仁,做好的紫薯糊,加上一小把松子仁,淡淡的紫薯香,酥酥的松子仁,吃起来,口感一级棒。彦彦做各种糊,喜欢用各种坚果等纯天然的食材来搭配美味的口感,不*味健康又营养。
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