小白菜玉米笋扇骨汤
小白菜玉米笋扇骨汤的营养价值和功效
小白菜玉米笋扇骨汤食材
小白菜玉米笋扇骨汤的做法
1.玉米笋洗净，胡萝卜切片，扇骨飞水备用
2.小白菜洗净沥干水分
3.飞水好的扇骨加水炖锅，加入姜和料酒，炖至沸腾
4.炖锅煮沸食材需要很久，沸腾后加入玉米笋和胡萝卜片，再次煮沸后关掉炖锅焖着
5.将焖好的汤材盛出入石锅，开大火煮沸，加盐调味
6.放入小白菜煮沸开小火大约煮三分钟至小白菜熟
7.出锅
小贴士用炖锅煮汤不用看着不会溢出，你也可直接用汤锅煮
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