蒜香豆苗的营养价值和功效

蒜香豆苗食材

蒜香豆苗的做法

1.淀粉里加入适量水 调匀备用

2.豆苗根部不要，从根部的三分之一处切下备用

3.锅热后倒入适量色拉油，再放入蒜蓉炒香

4.加入豆苗

5.豆苗下锅后，快速翻炒一两下，马上放入适量的盐和鸡精

6.加入调好的淀粉，迅速翻炒，起锅

7.装盘享用

小贴士

豆苗很容易熟，所以做这道菜，放盐和淀粉一定要快些，不要开火太大，不然豆苗炒老了会影响口感.整个菜估计炒一分钟就足够了.

Hash：1f8a2dfae384f92553da6a25808c24602b08c8a6

---