更新时间:2024-08-20 04:21:39

凉拌长豆

凉拌长豆的营养价值和功效

凉拌长豆食材

凉拌长豆的做法

1.长豆角摘成小段洗净

2.锅中放入水烧开后倒入长豆角和少许的盐、煮时要翻身煮至五分钟捞出

3.捞出摆盘

4.把葱蒜切末

5.把葱蒜末装入碗中加入盐、生抽、香油、醋和少许糖等佐料搅拌均匀,锅中加入适量花生油烧热后倒入碗中搅拌好的佐料.

6.把调好的佐料淋入装盘好的豆角上面、在放入少许的熟芝麻即可

7.成品

小贴士

煮时不易煮太久、煮久的豆角没有嚼劲

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