牛奶燕麦片的营养价值和功效

牛奶燕麦片食材

牛奶燕麦片的做法

1.准备食材

2.向麦片中加入400ml的水浸泡20分钟

3.把麦片和浸泡麦片的水倒入砂锅中，加入牛奶

4.小火烧至锅开15分钟

5.关火焖五分钟

6.待麦片粥晾温调入适量的蜂蜜，搅拌均匀

7.即可食用

小火煮制更香浓

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