肉片双椒烧口蘑
适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
肉片双椒烧口蘑的营养价值和功效
肉片双椒烧口蘑具有补充蛋白质,脂肪酸,补肾滋阴,润燥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
肉片双椒烧口蘑食材
肉片双椒烧口蘑的做法
1、猪肉洗净切薄片，用老抽、料酒、少量盐拌匀腌制十分钟；口蘑剪去根部洗净切片；葱姜蒜切末。
2、锅中放油，油烧到六成热下肉片滑散
3、肉片变色后放入葱姜蒜炒匀
4、接着放入口蘑片翻炒
5、口蘑软塌后拨到锅边，中间放入杭椒及红椒，翻炒均匀
6、加两汤匙热水，加盐调味，炒匀后锅边淋几滴醋，立刻关火，盛盘
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