辣椒豆干炒肉
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病,肾脏病,高血脂】患者忌食。
辣椒豆干炒肉的营养价值和功效
辣椒豆干炒肉具有预防心血管疾病,降低乳腺癌几率,抗血栓等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【糖尿病,肾脏病,高血脂】患者忌食。
辣椒豆干炒肉食材
辣椒豆干炒肉的做法
1、瘦肉肥肉分开切丝（瘦肉放入料酒，蚝油，生粉腌制片刻）
2、辣椒，豆干切丝，蒜瓣切粒备用
3、热锅凉油下入肥肉熬出油，放入瘦肉淋少许老抽炒匀
4、放入辣椒丝，蒜粒翻炒1分钟，撒适量的盐炒匀
5、最后放入切好的豆干炒片刻，淋少许生抽
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